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| Coaching, Mentoring, PNL i Habilitats Directives |
Coaching, Mentoring, PNL i Habilitats Directives -
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La programación neurolingüistica es una técnica modeladora del comportamiento en base a los modelos mentales que usan las personas que han conseguido un reconocido éxito profesional.
Por IÑAKI CABELLO
La Programación Neurolingüística tiene sus comienzos en el trabajo, a mediados de los años setenta, de Richard Bandler (doctor en Matemáticas e Informática y psicoterapeuta), y John Grinder (catedrático universitario de lingüística), como "modeladores de comportamiento".
Como modeladores de comportamiento (o de conducta), estos dos científicos se interesaban por cómo funcionaban las cosas más que por las explicaciones teóricas. Inicialmente modelaron a los comunicadores y terapeutas más eficaces de U.S.A. y descubrieron "patrones funcionales" similares subyacentes en los estilos individuales de hacer terapia y comunicación. Pudieron sistematizar estos patrones y ponerlos a disposición de otros profesionales.
De la gama de destrezas y habilidades que sintetizaron e integraron al desarrollar este trabajo, crearon lo que más tarde se llamaría Programación Neurolingüística (PNL). Este nombre refleja la síntesis de los muchos campos que integraron: "Neuro" - de neurología -, cómo el cerebro procesa los cinco sentidos; "Lingüística", de qué manera nuestro proceso de pensamiento estructura y es estructurado por el lenguaje; "Programación"- de la cibernética y las matemáticas -, de qué manera puede estructurarse el comportamiento para facilitar el aprendizaje.
Bandler ha descrito la PNL como "una actitud y una metodología que deja tras sí una estela de técnicas". Esta definición de la PNL realizada por su creador es la que los formadores de PNL ponen en práctica en sus cursos: primero se explora cómo cada participante "hace" su conducta, emociones, pensamientos e intuiciones; segundo se le enseña a "modelar" lo qué es lo que hace y porqué lo hace así y tercero, se aplica una técnica de cambio si entiende que todavía necesita ese paso.
Cómo nació el método
La Programación Neurolinguüística tiene sus orígenes en una pregunta que se plantearon dos científicos estadounidenses en los años setenta. La pregunta que se hicieron fue la siguiente:
"¿Cómo puede ser que dos profesionales, con la misma formación y supuesta capacidad, tengan resultados tan distintos, siendo considerado el uno como excelente y el otro meramente competente? ¿Qué es lo que hace el primero que le haga destacar tanto por encima de los demás?"
Esta pregunta fue el inicio de un estudio sobre el trabajo de tres médicos – terapeutas destacados: Milton Ericsson, Fritz Perls y Virginia Satir. La lista se fue ampliando posteriormente para incluir a más comunicadores de diversos campos con estudios exhaustivos. Los dos científicos responsables de estos estudios que más adelante se denominarían PNL , eran un matemático e informático , Richard Bandler, y un lingüista, John Grinder
La metodología que empleaban al estudiar estos tres terapeutas era una de las que forman la base de la PNL. Conocida como "modelado", esta metodología permite la transferencia de la pericia mediante un estudio minucioso de los procesos que emplean las personas con éxito para conseguir el éxito. Los métodos empleados por Bandler y Grinder se enseñan en la formación en PNL. Descubrieron que los terapeutas tenían en común varios patrones en su forma de funcionar. Estos patrones de procesos mentales y conducta forman la base de la PNL. Están integrados ya en una serie de disciplinas prácticas que se van desarrollando y adaptando a los cambios reales del mundo en que vivimos.
Cómo comunicamos
La Programación Neurolingüística trata de la manera en la que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos y el efecto profundo que esto puede tener sobre la conducta. La forma de hablar - el tono de voz, la rapidez del habla - y el lenguaje corporal, influyen en la recepción de nuestro mensaje. Asimismo estas características nos influyen cuando escuchamos a otras personas.
Prestar atención a los matices de nuestra comunicación nos capacita para hacer llegar nuestro mensaje, sea este externo o interno, con más eficacia.
Las técnicas de la Programación Neurolingüística también incluyen un conjunto de intervenciones terapéuticas, tales como neutralizar las fobias o convertir los hábitos no deseados en fuentes de motivación. Y, quizá lo mas destacable, es que puede proporcionamos técnicas sencillas y potentes para aumentar nuestro nivel de motivación y confianza personal en muchas situaciones. Esto nos permite realizar nuestros objetivos y aumentar el nivel del éxito personal y profesional en nuestra vida.
La metodología
La PNL ofrece maneras de trabajar sistemáticamente con los distintos niveles lógicos para crear hábitos más apropiados y más útiles en el ámbito del individuo, del grupo o equipo y de una organización.
Los formatos tradicionales de formación son lineales y secuenciales operando primordialmente a nivel consciente. Esto tiene una gran ventaja para aprender procedimientos y técnicas específicas (como el manejo de un aparato, por ejemplo) en los que lo que interesa es más el "qué" hacer, que "cómo" o "por qué" hacerlo.
En PNL se utiliza una dinámica de formación completamente distinta a la tradicional que permite trabajar con el inconsciente a través de la secuencia de estados anímicos y procesos mentales que funciona en bucles "recursivos". Al vincular los distintos niveles neurológicos (transpersonal, identidad, valores, creencias, capacidades, conducta) se consigue adquirir no sólo nuevas capacidades y actitudes sino la habilidad de seguir generándolas.
Cambio, crecimiento y evolución
Según la concepción del método PNL:
- El cambio es una reorganización de elementos que ya existen dentro de un sistema.
- El crecimiento es lo que ocurre cuando se añaden o adquieren nuevos elementos.
- La evolución ocurre cuando la persona y/o grupo adquiere la capacidad de seguir reorganizando y adquiriendo nuevas capacidades.
Tres vías de aprendizaje
Según el modelo de formación que utiliza el PNL, hay tres vías de aprendizaje que se utilizan plenamente: a través de la experiencia propia , a través de la imitación o ensayo de lo que hacen los demás , y mediante las historias y metáforas.
La formación que se da en los cursos de PNL es práctica, permitiendo a los participantes adquirir una estructura kinestésica (¿qué se hace?) visual (¿cómo se hace?) y auditiva (¿por qué se hace así?) y de los tres sistemas coordinados (¿qué pasaría si se hiciera de otra manera?)
Este curso se realiza a lo largo del curso escolar en 9 módulos, impartidos durante un finde semana al mes , de este manera el alumno además de adquirir los conocimientos necesarios para ser un practitioner en PNL, también es consciente de cómo lo que aprende consciente e inconscientemente va transformando su vida. Mucho más se podría contar de la PNL pero yo os invito a que vivencies este curso y seáis vosotros los que lo experimentéis de manera directa y experimentéis los resultados.
El coaching como proceso de desarrollo personal , por Iñaki Cabello
Hola amigo/a: acompáñame en este maravilloso viaje que te ofrezco y si pones todo de tu parte te aseguro que tu vida jamás será la misma.
No te conozco todavía, pero estoy seguro de una cosa: el mundo todavía no ha visto tu grandeza interior. Tú eres mucho más. ¿O me equivoco?
Yo creo que dentro de ti dispones de todos los recursos necesarios para conseguir logros extraordinarios, y seguro que a veces has estado en contacto con todos ellos.
Pero, ¿no sería genial que te enseñara a poder utilizarlos siempre que así lo quieras?
De eso se trata el coaching, y una vez más te digo, sin presunción pero con seguridad, que si sigues conmigo hasta el final, tu vida nunca será igual.
Arranquemos.
El coaching es un proceso de desarrollo personal a través del cual podemos tomar el control absoluto de nuestra vida y empezar a transformarla.
Nosotros somos la fuente de nuestras emociones. Podemos generarlas o cambiarlas en el momento que queramos .Son nuestras decisiones, no las condiciones de nuestra vida ,las que determinan nuestro destino. Si podemos comprender esto podremos darnos cuenta de que el poder de nuestras decisiones es el poder de cambiar nuestras vidas. Y ese poder está dentro de cada uno de nosotros.
Lo que el coaching te ofrece es ayudarte a conseguir aquello que tú realmente quieres. Todo empieza por marcar un plan, pero para ello debes saber qué es lo que realmente quieres.
En el momento en que eres plenamente consciente de tu responsabilidad, tienes también el poder de cambiar tu vida. La responsabilidad es nuestra capacidad de reaccionar ante una situación. Este es el momento de tomar una decisión. Nosotros escogemos nuestros pensamientos. Hay millones y millones de pensamientos entre los cuales podemos escoger:
El coaching nació en la década de los 80 en EE.UU. y desde entonces ha sido el método utilizado por aquellos que no se conforman, por aquellos seres humanos que han hecho de sus sueños una realidad palpable y de sus vidas algo memorable.
El coaching se ha convertido en una verdadera revolución en el campo del desarrollo humano. Algunos incluso lo definen como el método de liderazgo del siglo XXI.
De cualquier manera una cosa está clara:
EL COACHING AYUDA A CONSEGUIR RESULTADOS
Muchos personajes de reconocido éxito en el mundo han tenido o tienen su COACH
Particular. Durante décadas destacados deportistas, empresarios, políticos y artistas, han buscado en el Coaching ayuda para sacar lo mejor de ellos mismos y , de esta manera, conseguir alcanzar un mayor rendimiento personal y profesional.
¿No es cierto que todos deseamos cambiar o mejorar algo de nuestras vidas?. Por este motivo el coaching es una profesión que crece rápidamente. Porque todos buscamos a alguien capacitado que nos ayude a desarrollarnos y mejorar. Para que eso suceda sólo son necesarias dos cosas: querer hacerlo y comprometerse verdaderamente a dedicar el tiempo y la energía necesarios para lograrlo.
COACH es una palabra de origen francés que significa “vehículo para transportar a una persona de un sitio a otro”.
Todos nosotros deseamos cambiar o mejorar algo de nuestras vidas. Algunas personas desean cambiar hábitos o costumbres negativas (dejar de fumar, dejar de beber, superar sus miedos, superar su actitud ante determinadas situaciones personales o profesionales). Otras personas en cambio desean potenciar algunos aspectos de la vida (disfrutar más de la familia, practicar algún deporte, ser más felices, tener más confianza).
Sabemos que queremos cambiar, pero no lo hacemos. Algunos ni siquiera creen que sea posible cambiar. Aquí entra la figura del coach.
Un coach es alguien que ayuda a otras personas a aprender a crecer, a desarrollarse, individualmente o en grupo, con el objetivo de alcanzar objetivos extraordinarios.
El coach nos ayuda a sacar lo mejor de nosotros mismos y a convertirnos en algo más de lo que pensamos que podemos ser.
Un buen coach es alguien capaz de ver posibilidades que nosotros ni siquiera podemos imaginarnos. Alguien que nos ayuda a definir nuestros objetivos, a avanzar hacia ellos, y finalmente a alcanzarlos.
Entre otras cosas, el COACHING te puede ayudar a:
- Despegar en tu rendimiento deportivo, trabajando en tu psicología para ponerte en estado y alcanzar la máxima concentración.
- Organizar tu agenda, tu tiempo, para que te muevas en la dirección que tú quieres y sin estrés.
- Brillar en tu carrera.
- Alcanzar metas que parecían imposibles.
- Reforzar tu auto confianza al máximo.
- Perder peso hasta el nivel que mereces.
- Aprender a redireccionar tus pensamientos y emociones negativas, para que estas no te dominen a ti.
- Brillar académicamente.
- Mejorar la calidad de tus relaciones de pareja.
- Sentir la felicidad como algo diario, natural, aumentando tu gratitud, el mejor antídoto contra el miedo y la tristeza.
Y con todo esto...
¡TRANSFORMAR TU CALIDAD DE VIDA HASTA LOS NIVELES QUE SIEMPRE SOÑASTE!
Yo no te voy a dar nada nuevo, pero si te voy a ayudar a aprender a utilizar todo lo que ya tienes. Todos tenemos una mente con una capacidad INCREIBLE.
Si estas comprometido contigo mismo a conseguir resultados, acabas consiguiéndolos.
Tú puedes hacer cosas que ahora ves como imposibles.
DEPENDE SOLO DE TI
Si alguien te dijera que en sólo 45 minutos de tu vida podrían cambiarla para siempre. ¿No te alegrarías?.
PUES YA LO TIENES, eso es lo que el coaching puede hacer por ti.
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